メンタルヘルスの不調（パワハラ、引きこもり、失業・休職中、うつ・適応障害など精神疾患）の回復を支援します。

利用者のメンタルヘルス（心の健康）回復のために行うこと

様々な理由で精神的につらい状況にある利用者（メンバー）が、本来の自分らしさを取り戻すため、畑での野菜作りに取り組むものです（自分のペースでOK。スタッフと一緒に作業しますので、未経験の方でも大丈夫です）。

畑で本来の自分らしさや元気が取り戻せるわけ

農作業に集中（没頭）する時間は、将来の不安や過去の嫌な思い出を忘れ、リフレッシュできます。
無理なく自分のペースで行う農作業により、運動不足で低下した体力が向上し、乱れていた睡眠リズムも改善します。それらがメンタルヘルス（心の健康）にも好影響を与えます。

元気を取り戻した結果、期待できるプラス効果

目指す姿については個別にメンバーとスタッフで相談していきますが、下記が例になります。

• 農作業を通じた心身の健康回復により、就労など目標に向かうための土台が整います。
• 野菜を育て上げた達成感により、他のことにも意欲を持てるようになります。
• 食生活の一部をまかなうノウハウ習得により、生きていくことに対する自信がつきます。