メンタルヘルスの不調（パワハラ、引きこもり、失業・休職中、うつ・適応障害など精神疾患）の回復を支援します。

こんにちは！Regainファームの萩原です。

本日のRegainファーム。

雨予報でしたが、小雨決行とし、畑に向かいます。

先週、間引きしたニンジンは、明らかに大きく葉っぱが大きくなりました。

参加者とともに、手入れをした成果を確認しつつ、本日も間引きを行い、さらなる成長余地を確保します。

先週より大きくなったニンジンが収穫できました。

続いてニンニクの跡地にサツマイモの苗を、30cm間隔でセット。

船底植えというやり方（穴を掘って、茎の中央部を埋め、芽は地上に出す）で植えて、本日は早めに切り上げました。

小雨を見込んでいたものの、本降りになる時間帯もあり、かなり厳しい農作業となった本日。

参加者から、「今日来れたことは大きい。一歩ステージが上がった気がする」とのお言葉があったのが嬉しかったです。

辛いときは休む。無理はしない。

その基本を踏まえつつ、状態が上向いたときは、少しだけ負荷を上げてみること。不透明なことを受け入れて、行動してみることにより、いわば、生きていく力が身につくのだと感じました。

次回は、6/7(土)10:00〜になります。

皆様、よろしくお願いします。