メンタルヘルスの不調（パワハラ、引きこもり、失業・休職中、うつ・適応障害など精神疾患）の回復を支援します。

皆さん、こんにちは。 「Regainファーム」の萩原です。

日差しが眩しく、体を動かすと汗ばむような天気となった本日。

今週、来週のRegainファームでは、畑の引っ越しに備えて、残った野菜を収穫しながら、畑を片付けてきれいにしていきます。

ロマネスコ。幾何学模様がなんとも美しいです。

紅芯大根。その名の通り、鮮やかな赤色です。

今使っている畑はお返しするため、これまでの恵みに感謝しつつ、天地返しを行います。

参加者みんなのお陰できれいになりました。

本日は、体調不良で前回お休みされていた方が復活して参加されました。

「休むことに罪悪感を感じてしまう」とのこと。とても真面目な性格ゆえだと思います。

お休みされた後のメールのやり取りで、休むことは停滞ではなく、これまでの頑張りで疲れた心身を回復させ、明日の活動に必要なエネルギーを蓄える「充電」であることを確認しました。

納得した結果、気持ちが楽になり、ゆっくり静養できたようです。

Regainでは様々な困難に直面した場合、一人で抱えることなく、複数の目でその事象を捉え、前向きに認知することで、ご本人の活力を取り戻していきます。

【次回のお知らせ】

日時： 2月28日（土） 10:00〜

場所： Regainファーム

皆さまのご参加をお待ちしています！